Oletko kenties kiireinen? Haluaisitko kuitenkin ehtiä käymään pilatestunneilla? Tylsistyttääkö sinua ainainen samojen vatsalihasliikkeiden kanssa vääntäminen? Ongelmaan on ratkaisu, jonka itse löysin erään varsin mukavan blogin kautta. POP Pilateksen youtubevideoista löytyy erilaisia lyhyitä ja hieman pidempiäkin pilatesvideoita, joita itse käytän välillä tuomaan vaihtelua omiin kotikuntopiireihini. Teen siis jonkinlaista corejumppaa lähes joka päivä esimerkiksi juoksulenkkien jälkeen ohjelmoitujen salitreenien lisäksi.
Tässä olisi muutama suosikkivideoni, joilla kaikilla on mittaa vain 10minuuttia, joten kiireisinkin jumppari ehtii kyllä sijoittaa nämä päiväohjelmaansa, jos vain haluaa.
Linda
pitääkin testata huomenna sun lempparit. 
