Päivän haasteen otsikon lukiessani aloin vakavasti miettiä, millainen “the hetki” oikein voisi olla. Viime aikoina hienoja hetkiä ovat olleet esimerkiksi ilta, jolloin olin kävelyllä autiossa satamassa ja katselin auringonlaskua ja hiljalleen liiteleviä lokkeja tai eilinen ilta, kun annoin vain kyynelten valua pitkin poskiani elokuvaa katsoessani. Huippuja hetkiä löytyy urheilun parista. Esimerkiksi se, kun 14-vuotiaani tulin [...]
Avainsanaan ‘polvi’ liitetyt artikkelit
Päivä 8: Se hetki
Kategoria(t): Höpinä, avainsanat: haaste, hetki, polven kuntoutus, polvi, polvikipu | Julkaistu 19.7.2011 | Jätä kommentti »
Uusi yritys
Kategoria(t): Höpinä, avainsanat: juoksu, juoksutapahtuma, polven kuntoutus, polvi, polvikipu, polvilumpio pois paikaltaan, pyöräily, siivikkalajuoksu, valokuvat, viikkotempo | Julkaistu 2.6.2011 | Jätä kommentti »
Joku ehkä ihmetteli, miksi minusta ei kuulunut eilen aamun jälkeen enää mitään (suurin osa tosin tuskin havaitsi moista epäkohtaa ollenkaan). Syy hiljaisuuteeni on löydettävissä jälleen kerran mistäpä muustakaan kuin kipeästä polvestani, joka alla olevassa kuvassa esittäytyy teille kolme päivää leikkauksen jälkeen, siis viime elokuussa. En viitsinyt tulla levittämään harmitusta laajemmalle. Eilen nimittäin suuntasin töiden jälkeen [...]
54km melkein pelkkää hymyä!
Kategoria(t): ruoka, Treenipäiväkirja, avainsanat: pesto, polvi, polvikipu, pyöräily, pyörälenkki, ruoka, ruokapäiväkirja, tortellinit, treenipäiväkirja, treenit | Julkaistu 31.5.2011 | Jätä kommentti »
Hei taas, ilmeisesti polveni on hieman kranttu kelien suhteen ja osoittaa sitä enemmän mieltään, mitä kylmempi keli on, sillä tänään kun pääsin lenkille kauniissa auringonpaisteessa ja melkein hellerajaa hipovassa lämpöaallossa, polveni ei vihoitellut kuin hieman ja senkin tekemieni vk-vetojen aikana ja välittömästi niiden jälkeen. Kipu kuitenkin hävisi vetojen jälkeen kevyesti pyöritellessä ja nyt kaikki tuntuu [...]
Kipua haistellen.
Kategoria(t): Treenipäiväkirja, avainsanat: polvi, polvikipu, pyöräily, treenipäiväkirja, treenit | Julkaistu 30.5.2011 | Jätä kommentti »
Kuten ehkä arvaattekin, tämä teksti tulee jälleen kerran sisältämään höpinää polvestani. Kävin nimittäin selkiintyneen kelin kunniaksi hieman ajelemassa tempopyörälläni. Lenkki oli melko onnistunut ainakin siinä mielessä, että löysin täältä Tampereelta mukavan minulle uuden pyörätien, jossa ei juuri muita tielläliikkujia näkynyt. Tästä intoutuneena viivyin ilta-auringossa lähes kaksi tuntia ja ilokseni voin todeta nyt pari tuntia lenkin [...]
Juoksun riemua!
Kategoria(t): Treenipäiväkirja, avainsanat: arki, juoksu, juoksulenkki, maastojuoksu, polvi, polvikipu, running, trail running, treenipäiväkirja, treenit, treeniviikonloppu, viikonloppu | Julkaistu 20.5.2011 | Jätä kommentti »
Puh, ensimmäinen harjoitteluviikko virkanaisena on takana. Pää on pyörällä ja väsyttää. Olo on kokonaisuudessaan hieman tyhjä ja sekava ja tunsinkin töistä saapuessani olevani todellisen nollauksen tarpeessa. Koska polveni on edelleen kipeä, tosin ainakin levossa hieman eilistä parempi, ei pyörälenkki tullut kyseeseen ihanasta auringosta huolimatta, vaan päätin lähteä testaamaan jalkaani juoksulenkille ja samalla testiin pääsivät uudet [...]
Vain pakki puuttuu.
Kategoria(t): Höpinä, avainsanat: kävely, polvi, polvikipu, polvileikkaus, polvilumpio pois paikaltaan, polvilumpion siirtäminen, polvivamma, pyöräilijän polvikipu, pyöräily, Pyhäjärvi, ratina, ratinan ranta | Julkaistu 19.5.2011 | Jätä kommentti »
Tähän asti polven kanssa eteneminen on sujunut hitaasti, mutta varmasti ja kokoajan on menty eteenpäin. Olenkin lähestulkoon unohtanut sen vaihtoehdon, että jonain kauniina päivänä saattaisin huomata, että polvi onkin mennyt takaisin huonompaan suuntaan. Sellaisen päivän aika oli lopulta tänään. Polvea on viimeksi särkenyt levossa joskus syksyllä/alkutalvesta, mutta tänään havahduin perehdytyksen keskellä usein lähes sietämättömään särkyyn. [...]
Ensimmäinen oikea lenkki
Kategoria(t): Treenipäiväkirja, avainsanat: lenkki, polvi, polvikipu, pyöräily, pyörälenkki, trainingpeaks, trainingpeaks gps, treenipäiväkirja, treenit | Julkaistu 8.4.2011 | Jätä kommentti »
Noniin, siinä se on: trainingpeaks gps:n piirtämä kartta ensimmäisestä oikeasta pyörälenkistäni 10 kuukauteen. Maantiepyörää minulla ei tällä hetkellä ole (vanhan myin pois ja uusi, mittojeni mukaan tehty, on vielä koottavana), niin ajelin hiljaksiin ympäriinsä maastopyöräni kanssa. Tunnin verran polvi kesti ajoa kipuilematta ja koska kipua alkoi tuntua ollessani vielä jonkin matkan päässä kotoa, tuli ajoa [...]
Rikkinäisen polven tarina
Kategoria(t): Höpinä, avainsanat: fysioterapia, kestävyysurheilu, kilpailu, kuntoutus, lumpio pois paikaltaan, nauttiminen, nivelsiteet, polvi, polvileikkaus, polvilumpio, pyöräily, pyöräilykilpailu, urheilu | Julkaistu 8.4.2011 | Jätä kommentti »
Huomenta kaikille täältä sotkuisen kirjoituspöydän äärestä. Koulujuttuja on tullut kirjoiteltua sen verran viime päivinä, että kaikki lappuset ja kirjaset ovat taas kerran ihan sekaisin tässä koneen ympärillä. Nyt en kuitenkaan jaksa välittää sotkusta enempää, kun olen ihan täpinöissäni edessä odottavasta pyörälenkistä. Laskeskelin juuri, että siitä on päivälleen 10 kuukautta, kun olen viimeksi ajanut minkäänlaisella pyörällä [...]
Huomenta!
Kategoria(t): ruoka, avainsanat: aamiainen, aamulehti, kalorilaskuri, kinesioteippaus, kinesioteippi, lumpiovamma, polven kinesioteippaus, polven teippaus, polvi, polvileikkaus, ruoka, ruokapäiväkirja, uutiset, vispipuuro | Julkaistu 29.3.2011 | Jätä kommentti »
Tänäänkin aamulla minua laiskotti eilisen leffaillan venyttyä muutamia minuutteja tämän päivän puolelle. Tuloksena siis se, että uimahallin ovi jäi tänäkin aamuna avaamatta. Mutta ei hätää, keli näyttää ulkona sen verran makoisalta, että tulee varmasti heitettyä oikein kunnon hiihtolenkkin ennen kuin pitäisi mennä töihin illaksi! Kuitenkin, elokuussa leikattu polveni on taas hieman ärtynyt, joten vedin siihen [...]
-
Uusimmat
Arkistot
- tammikuu 2012 (24)
- joulukuu 2011 (17)
- marraskuu 2011 (28)
- lokakuu 2011 (22)
- syyskuu 2011 (25)
- elokuu 2011 (24)
- heinäkuu 2011 (43)
- kesäkuu 2011 (33)
- toukokuu 2011 (41)
- huhtikuu 2011 (61)
- maaliskuu 2011 (21)
Seuraa minua
Asiat
- Höpinä (182)
- ruoka (72)
- Treenipäiväkirja (116)
- treenivarusteet (33)
- Vieraskynä (4)
Tuttuja juttuja
